乾燥肌と戦っていますか?

保湿剤を常に重ねていますが、それでも乾燥肌と戦っていますか?時折湿疹の再発、あるいは多分乾癬に苦しみますか?聞いて。非常にセクシーではないにもかかわらず、重要な注意を引かない重要なスキンケア用語が1つあります。セラミド。

セラミドとは
皮膚バリアの構成要素は、セラミドがあること脂質(別名脂肪分子)されている「肌が水分を保持し、適切な機能[ため]許可を支援、」ニューヨーク・ベースの皮膚科医セジャル・シャーは伝えアリュールを。言い換えれば、セラミドはあなたの肌を潤いと柔らかさを保つのを助けます。

ミズーリ州カンザスシティの皮膚科医、Audrey Kuninは次のように説明しています。「それらは体の天然の保湿剤であり、そして脱水を防ぐバリアです。」

セラミドはなぜそれほど重要なのですか?
肌をなめらかに保ち、しなやかに見せることに加えて、セラミドは別の重要な役割を果たします。皮膚のバリア層の一部として、彼らは汚染や乾燥空気のような環境の攻撃者への暴露からそれを保護するのを助けます、と化粧品化学者ジェームズハマーは説明します。

反対に、肌にセラミドが十分に含まれていない場合は、それが表示されます。「皮膚にセラミドが欠けていると、バリアが損なわれ、乾燥や刺激が生じます」とShah氏は説明します。確かに、最近の研究では、低セラミドレベルをアトピー性皮膚炎(湿疹の学名)を含む皮膚の状態に結び付けています。

あなたがそれについて考えるならば、これは完全に理にかなっています:私たちの肌の主な機能の一つは外の世界から私たちを守ることです。それがセラミドの正しい比率を欠いているとき、私たちの肌のバリアは最適に機能せず、そして私たちの肌の健康は混乱します。

セラミドの枯渇はいくつかの理由で起こります
それで、なぜそしてどのように皮膚はセラミドを失いますか?人生の多くのことと同様に、貢献できる要因はたくさんあります。初心者にとって、ヒアルロン酸のように、セラミドは皮膚から自然に生成されますが、年を重ねるにつれて徐々に消耗していきます。具体的には、20歳を過ぎると、1年に1パーセントの損失で体から生成されるセラミドの量が減ります、とBeverly Hillsを拠点とする皮膚科医Harold Lancerは説明します。

体を老化させないようにすることはできませんが(試してみるのと同じくらい難しい)、セラミドを枯渇させる可能性がある、他にも避けられない状況がいくつかあります。肌のセラミドレベルは、季節の変化(寒くて乾燥した冬の空気のような)や、石鹸や角質除去剤の過剰使用によっても打撃を受ける可能性があります。

「基本的に、肌から油分を除去するものはすべて、セラミドのレベルを低下させる可能性があります」とHammer氏は言います。

あなたのセラミドレベルと全体的な肌の健康に影響を与えるもう一つの要因は – あなたがそれを推測 – あなたが何を食べるかです。「食事は皮膚のバリア形成に影響を与えます」とLancerは説明します。「たくさんの葉菜、赤身のたんぱく質、そしてアボカドやココナッツのような良質の油を摂取する。」

セラミドの損失を防ぐ方法
他の良いニュースは、正しいスキンケア製品を使用すると、セラミドレベルを補充し、肌のバリアを元通りにし、そしてその水分レベルを高めることができるということです、とシャーは説明します。多くのモイスチャライザーはセラミドを配合しています(それゆえに、例えばCeraVeという名前が付いています)。私たちは、最優秀賞を受賞した応急処置美容ウルトラリペアクリームが好きです。

そのような製品を使うことは水分レベルを元通りにするのを助けるだけでなく、より滑らかでより柔らかい肌をもたらすであろう、それらは乾癬や湿疹のような状態を持っているそれらのための治療としても役立つことができます、あなたの保湿剤を最大限に活用するために、ランサーは本当に水分補給をロックするために、あなたの肌がまだ少し湿っている間、あなたがシャワーから飛び出した直後にそれらを適用することを勧めます。

出典 セラミド化粧水の効果!意味のない化粧水を使うのは今日で終わり

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